Alzheimer hastaları ne yemeli ne yememeli? Bu nedenle kardiyovasküler gıdalar içeren bir Akdeniz diyeti uygulamak önemlidir. Zeytinyağı, balık, meyve ve sebzelere dayalı Akdeniz diyeti tercih edilmeli, yağlı, tuzlu, kızarmış ve hazır gıdalardan kaçınılmalıdır. Alzheimer hastalığını yavaşlatan vitamin nedir? B vitaminleri (B12, B6, folik asit) Özellikle B12, B6 ve folik asit, homosistein seviyelerini düşürerek Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir. Faydaları: B vitaminleri beyin sağlığını destekler, sinir iletimini iyileştirir ve bilişsel gerilemeyi önler. Alzheimer’u yavaşlatmak için ne yapılmalı? Alzheimer hastalığına karşı korunma yöntemleri Alzheimer hastalığını önlemek mümkün değildir, ancak yavaşlatabiliriz. Özellikle yeme alışkanlıklarını değiştirerek, Akdeniz diyeti uygulayarak, balık yiyerek ve sebze ve meyve…
Yorum Bırak