Doğa yürüyüşü ne kadar sürer? Her yaştan insan yürüyüşe çıkabilir. Ülkemiz doğa yürüyüşleri için eşsiz fırsatlar sunan bir ülkedir. Doğa yürüyüşlerinin süresi parkurun zorluğuna göre değişir. Orta zorlukta bir yürüyüş yaklaşık 5-6 saat sürer. Doğa yürüyüşü nedir, nasıl yapılır? Trekking, eğlenmek, doğayı keşfetmek ve spor yapmak için farklı zaman aralıklarında yapılan bir aktivitedir. Ancak spor egzersizlerinden farklı olarak, açık havada, doğayla temas halinde, ormanlık alanlar gibi doğal güzelliklerin bulunduğu yerlerde yapılan bir aktivitedir. Doğa yürüyüşüne giderken ne yenir? Trekking için doğru yiyecekler Yürüyüşten önceki akşam makarna ve tahıl benzeri yiyecekler yemek en iyisidir. Yürüyüş sırasında küçük atıştırmalıklar performansı korumaya yardımcı…
Yorum Bırak