Spaghetti sağlıklı mı? İçerisinde bulunan birçok mineral ve vitamin nedeniyle makarna vücut için oldukça faydalıdır. A, B1, B2 vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein açısından zengin olmasıyla besleyici ve doyurucu bir öğündür. Pasta nasıl bir besindir? Spagetti kendi başına düşük yağlı bir besindir. Tipik 1 fincanlık bir porsiyon 2 gramdan az yağ ve sadece biraz doymuş yağ içerir.1 Ancak, tipik makarna sosları ve peynir gibi soslar tabağınıza hızla yağ ekleyebilir.22 Mayıs 2024Spagetti kendi başına düşük yağlı bir besindir. Tipik 1 fincanlık bir porsiyon 2 gramdan az yağ ve sadece biraz doymuş yağ içerir.1 Ancak, tipik makarna sosları ve peynir…
Yorum Bırak