Stresin 2 aşaması nedir? 2- Direnç evresi: Alarm evresini “adaptasyon veya direnç evresi” takip eder. Stres kaynağı ayarlanırsa her şey normale döner. Bu evrede vücut kaybedilen enerjiyi geri kazanmaya ve hasarı onarmaya çalışır. Kalp atış hızı, kan basıncı ve solunum düzenlenir ve kas gerginliği azalır. Stres aşamaları nelerdir? Bunlar alarm tepkisi, direnç ve tükenme evreleridir (Johnstone, 1989: 4; Baltaş ve Baltaş, 1999: 26; Balcı, 2000: 21-23). Alarm evresi: Kişi bir stres kaynağıyla karşılaştığında sempatik sinir sisteminin aktivasyonu nedeniyle vücut ‘savaş ya da kaç’ tepkisi gösterir. Stresin üçüncü ve son aşaması nedir? Selye, vücudun stresli durumlara verdiği üç aşamalı tepkiyi “Genel…
Yorum Bırak