Kurbağa tekniği nedir? Kurbağalama tekniğinde ayak yüzme İki bacak birbirine yapıştırılırken topuklar kalçalara doğru çekilir. Ayak bilekleri dışa doğru çevrilir ve su itilir. Kurbağa ayak antrenmanı yaparken dizlerin açık olmamasına dikkat edilmelidir. Dizleriniz mümkün olduğunca birbirine yakın olmalıdır, aksi takdirde sürtünme nedeniyle sudaki hızınız azalacaktır. Kurbağalama stil nasıl yüzülür? Kurbağalama Kurbağalama yüzerken, her iki kol her zaman aynı anda ve aynı yükseklikte hareket etmelidir; biri diğerinden önce hareket etmemelidir. Kurbağalama yüzerken, eller aynı anda göğüs üzerinden ve suyun altından veya üstünden atılmalıdır. Dirsekler son vuruşa kadar suyun altında olmalıdır. Kurbağalama yüzme zor mu? Kurbağalama, yüzme stilleri arasında öğrenilmesi biraz daha…
Yorum Bırak